“7.21”特大自然灾害后预防肠道传染病中医药专家建议

“7.21”特大自然灾害发生后，北京及周边地区仍频繁出现暴雨天气，加之正值暑伏季节，极易造成传染病的流行，为应对“7.21”特大自然灾害后可能发生的肠道传染病，在突发公共事件的卫生防控中发挥中医药的作用，北京市中医管理局组织专家提出如下中医药防治建议。

一、生活预防

1、注意饮食卫生：饮食以清淡为主，不暴饮暴食，不贪凉饮冷，避免不洁饮食，建议多食大蒜、洋葱、大葱、香菜、生姜等蔬菜。

2、讲究个人卫生：勤洗手，搞好家庭卫生，妥善处理生活垃圾，保持环境清洁，消灭蚊蝇。

3、调整生活起居：注意防暑，适度锻炼，劳逸结合，放松精神，充足睡眠，提高抗病能力。

二、推荐预防方

1、藿香9g  苏叶3g  马齿苋9g  绿豆15g

加水400ml，水煎15分钟，频服。

2、大蒜、鲜马齿苋（水焯）适量，加醋、盐适量，凉拌食用。