我院推广中医养生操“动感八段锦”普及社区居民

    为迎接8月8日“全民健身日”活动，近日，第三附属医院小关社区服务中心启动动感八段锦普及社区居民活动，受到了广大居民一致欢迎。在活动现场，医院组织者向居民推广一种中医养生操——动感八段锦，帮助大家提高身体素质，维护身体健康。
    第三附属医院邀请健康小教员、骨科陈黎明医生向居民们发出了“每天锻炼一小时，争做健康小关人”的倡议，号召大家形成良好的健身习惯，树立科学的健康意识。在现场专业老师的带领下，会场上100多名居民跟随老师认真学习起动感八段锦健身操。广大居民十分高兴，兴致勃勃参与，认真听课，跟随陈教练一起运动，很快就学会了，大家异口同声地称赞：动感八段锦运动是非常适合老年人的一种中医保健操。

    据北京中医药大学第三附属医院的骨科健康宣传员介绍，八段锦健身操是一种新兴的健身运动，与太极二十四式相比有易懂、易学的优点，长期练习这种健身操将会对于人的脾脏有一定的养生作用。