健康科普

16 2015-03

绝经早易变笨

据美国“心理科学中心”网站报道，法国蒙彼利埃克罗比尔医院的神经精神医学家发现,过早绝经会对认知功能造成长期的负面影响。绝经的平均年龄一般为50岁，而过早绝经指的是绝经发生在40岁左右。引发的原因…

16 2015-03

花开驱蚊蝇

若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉，既能赏花之美，又能避蚊蝇骚扰，一举两得。七里香：这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，叶小亮泽，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为房间增加美感。摸其叶…

16 2015-03

红葡萄酒提高记忆力

德国一项最新研究发现，红葡萄酒和黑巧克力中富含的抗氧化剂白藜芦醇可以提高短期记忆，改善注意力。研究中，柏林夏洛蒂医科大学科学家研究小组让23名超重参试者服用白藜芦醇补剂6个月，另一组参试者服用…

16 2015-03

喝红酒防蛀牙

据美国《医学日报》近日报道，西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的研究人员发现，红葡萄酒和葡萄籽提取物能够有效地去除口腔细菌，从而起到预防蛀牙和改善口腔健康状况的作用。在实验中，研究人…

16 2015-03

骨质增生适合补钙吗

“我可以补钙吗?”工作中，经常会遇到骨质增生患者这样问。补钙，也常常成为骨质增生患者的误区。骨质增生，也称骨关节炎、退行性骨关节病，是由于关节软骨完整性破外以及关节边缘软骨下骨板病变，导致关…

16 2015-03

防暑食疗法

夏天已到，中暑常见。推荐防暑食疗方7则：冬瓜莲叶粥冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1剂，可用于预防中暑。杨梅汁鲜杨梅500克，白糖50克，置瓦罐中捣烂加盖，7天后用纱布绞汁，再取汁…

16 2015-03

多喝甜饮料易得脂肪肝

脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国《生物化学杂志》刊登一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加脂肪肝危险。研究…

16 2015-03

动脚趾，健脾胃

人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：脚趾抓地采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，凝神息虑，…

16 2015-03

保健养生歌

体虚消瘦吃黄鳝，田螺明目通肠道。清心安神百合好，祛寒化湿吃胡椒。凉血解毒有荸荠，补血健胃用大枣。平喘化痰吃鲜桔，梨治咳嗽人人晓。刺梨号称长寿果，神清目明人不老。玉米抑制癌细胞，抗癌…

16 2015-03

6岁以下儿童不宜久戴太阳镜

炎炎夏日，为了防晒，很多人选择配戴太阳镜来减少烈日对眼睛的伤害。许多家长担心，儿童是否适合配戴太阳镜，其实，儿童可以配戴太阳镜，儿童的眼睛娇嫩，容易被强光损害，从这个意义上讲，儿童更需要配戴…

19 2014-08

儿童屈光不正要及时发现及时治疗

儿童屈光不正要及时发现及时治疗屈光不正包括近视、远视和散光。 3岁——7岁是视力检测的“黄金时段”，也是孩子屈光不正矫正的最佳时机，7岁时视功能发育已接近成人，家长最好尽早带孩子去正规…

15 2014-08

儿童屈光不正要及时发现及时治疗

13 2014-06

冷饮消暑效果差

冷饮消暑效果差　　天热时人们都偏爱凉性的食物，喜欢吃冰淇淋、喝冷饮。这些真能达到消暑解渴的目的吗？健康教育专家表示，吃冷饮只能暂时降低体内的温度，却没有消暑解渴的作用。…

13 2014-06

六月调养三注意

六月调养三注意进入六月，人体消耗大，自然界高温高热多雨水，各种物品易发霉，蚊虫孳生，极易传染疾病。空气湿度增加后，人体内汗液若无法通畅地发散出来，湿热之邪侵及人体…

13 2014-06

养生三字经

　　衣蔽体，寒温适，勤洗换，健肤肌。　　八成饱，不偏食，荤素配，日两稀。　　住室洁，通空气，睡安枕，养精力。　　步代车，适劳逸，日千步，不少一。　　勤晨练，习拳剑，强筋骨…

13 2014-06

夏季人体消耗较大，因此要注意“节能减排”。

　　及时补充能量夏季人体消耗较大，要注意多补充含蛋白质、维生素较高的食物。在日常膳食中，多吃些高热量的瘦肉及鱼类、蛋类、奶类、和豆类及制品、五谷杂粮的粗细搭配的营养食物，但少吃或不吃煎炸助火…

13 2014-06

夏季锻炼防 “热病”

夏季锻炼防 “热病” 　　人们在夏季高温环境下进行锻炼，需要特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会罹患“热病”，不仅会影响身体健康，严重者还可危及生命。　　“热…

16 2014-05

放疗副作用的处理

如何解决放疗后口干、咽疼的问题？口干、咽疼是头颈部或胸部肿瘤病人放疗时最常见的放射反应，是因放射线损伤了唾液腺及粘膜所引起。可食清凉，无刺激性的饮食，避免坚硬、粗糙的食物。饭菜的温度不宜…

18 2014-02

清晨三种食物不能吃

清晨三种食物不能吃　　一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了…… …

10 2014-02

预防禽流感健康渡新春

目前已进入流感、禽流感等呼吸道传染病的高发时期，市民应提高防范意识，注意保暖，适时增添衣物，保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意开窗通风；尤其要关注年老体弱的人和孩子，尽量不到人多…

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页末页

健康科普

绝经早易变笨

花开驱蚊蝇

红葡萄酒提高记忆力

喝红酒防蛀牙

骨质增生适合补钙吗

防暑食疗法

多喝甜饮料易得脂肪肝

动脚趾，健脾胃

保健养生歌

6岁以下儿童不宜久戴太阳镜

儿童屈光不正要及时发现及时治疗

儿童屈光不正要及时发现及时治疗

冷饮消暑效果差

六月调养三注意

养生三字经

夏季人体消耗较大，因此要注意“节能减排”。

夏季锻炼防 “热病”

放疗副作用的处理

清晨三种食物不能吃

预防禽流感 健康渡新春

预防禽流感健康渡新春