健康科普

04 2013-09

如何判断自己身体是否有湿？

1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。湿是如何形成的？例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉…

25 2013-07

夏季养生常识

　适当地晨练，适当地娱乐，适当地避暑休养，适当地男欢女爱……总之，入夏之时，养“心”为上，养“心”为先。谨记马克思所说：“一份愉快的心情胜过十剂良药”。　　夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲…

02 2013-05

适合春季喝的10款养生粥

　　春天是万物复苏的季节，同时也是百病多发的季节。因此，在春季必须注重养生。春天喝粥养生是个不错的养生方法，在此为你推荐几款适合春天喝的粥。　　10款适合春季喝的粥　　芹菜粥　　做法：　　每次用…

01 2013-04

经典食谱

　经典食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克　　早点：苏打饼干25克　　午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克　　午点：黄瓜汁150克　　晚餐：青椒肉丝130克…

04 2013-03

春季惊蛰话养生

春季惊蛰话养生北京中医药大学第三附属医院肿瘤科主任、主任医师李仝惊蛰为一年之中的第三个节气，《月令七十二候集解》云：“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。…

04 2013-01

冬季流行性感冒中医药防治温馨提示

冬季流行性感冒中医药防治温馨提示 2012年入冬以来，气温骤降，为近十年最低，各医院流感样病例数增多。结合目前病例临床表现，拟定中医药防治方案如下：临床表现：起病急，可见恶寒，发热，咽干…

27 2012-12

心脑血管病的老年人的冬季养生保健

心脑血管病的老年人的冬季养生保健冬季时是心脑血管病的高发时节， 11月7日立冬，既标志着冬季的来临，冬季，天寒地冷，万物凋零，为什么心、脑血管等方面的疾病容易发生在这个季节，应该如何保养才能预…

11 2012-10

秋季如何调摄养生

秋季如何调摄养生北京中医药大学第三附属医院主任医师　教授　博士生导师　王庆甫立秋标志着秋天的开始，季节将要发生由夏季的暑热向冬季的寒冷转变。秋季既有热湿的初秋，又有寒燥的秋末，中医就…

09 2012-07

近视眼的控制和预防

近视眼是儿童常见的眼病，近年来近视眼的发病率一直居高不下，因而它的预防越来越显得重要。青少年处于发育时期，也是近视度数快速发展的时期。假期临近，由于期末复习过度用眼，使很多儿童和青少年形…

17 2012-05

代煎中药如何储存

　　如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。建议，密封真空包…

03 2012-05

“肝”不可小视

“肝”不可小视工作压力大，生活节奏快，身上的小病小痛也多来起来，你是否停下脚步重视这些身体给你的小警告呢？这些也许是您的“肝”在向您求救了，此处的“肝”并非肋弓覆盖下的、上临膈肌…

03 2012-05

肝肾不足话筋骨

肝肾不足话筋骨北京中医药大学第三附属医院骨科陈兆军一、先提出2个问题 1、什么是“筋”，筋包括解剖学上的哪些组织。筋是对人体软组织的总称，包括解剖学上的肌肉、肌腱、神经、血管等。 2、…

29 2012-03

轻松防治髌骨软化症

轻松防治髌骨软化症髌骨软化症髌骨软化症（chondromalaciapatellae，CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是指髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的，以膝部不适，髌骨后方疼…

21 2012-03

糖尿病老人怎么吃好？

糖尿病老人怎么吃好？老年人糖尿病患者只要掌握“每天总量要量化、营养搭配合理化、食物种类丰富化、烹调过程清淡化”四大原则，健康、美味可以兼得。糖尿病患者最好学会称重饮食，并且把饮食技巧…

21 2012-03

跟痛症的代为受过者------跟骨刺

跟痛症的代为受过者------跟骨刺第三附属医院手足外科主任陈兆军足跟痛是由一系列疾病导致的足踝部疼痛症候群，好发于中老年人，尤其是运动员及肥胖者发病率较高，男性多于女性，男女之比为2:1。…

20 2012-03

春季咋暖还寒，谨防感冒来袭

春季咋暖还寒，谨防感冒来袭寒冷的冬季还未远去，春天正悄悄来临，在这个冬春季节交替的日子里，最令妈妈纠结的事情莫过于宝宝总是感冒生病。虽说感冒事小，但感冒不愈引起别的病…

20 2012-03

吃出美丽

随着老百姓们物质生活水平的逐渐提高,人们对于生活的要求早已超越了“吃饱穿暖”这一水平,越来越多的人对自己的外貌和精神状态更加的重视。中国自有文字记事以来，就有关于爱美的记载，在殷商时期的甲…

16 2012-03

创伤矫形科科室特色知识问答

创伤矫形科科室特色知识问答 1.小针刀治疗膝关节骨关节炎疗效怎样？治疗机理是什么？答：小针刀治疗膝骨关节炎的疗效非常好，尤其对缓解局部疼痛和改善关节功能上非常满意，多数患者1-2次即可解除8…

01 2012-03

中药汤剂服法及忌口法

一、中药汤剂服法饭前服：病位在下，如肝肾虚损或腰以下疾病、肠道病等。饭前服，药性易下达，易被吸收，疗效就好。饭后服：病位在上，如心肺胸膈、胃脘以上病症，对消化道有刺激的药，可使药性上引；…

29 2012-02

整脊疗法治疗脊柱相关疾病

祖国传统医学采用正骨手法针对“骨错缝”的治疗有着悠久的历史，尤其治疗脊柱的“骨错缝”由于疗效甚佳，深得广大人民群众的认可。清代《医宗金鉴·正骨心法要旨》称：“脊梁骨……先受风寒，后被跌打损…

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